Suplementação · Performance e Longevidade
A creatina monohidratada que você já conhece, agora em uma forma prática, saborosa e sem adição de açúcar. Cada porção de 2 caramelos oferece 3g de creatina, com sabor autêntico de brigadeiro — ideal para quem busca força, desempenho físico e saúde cognitiva sem depender do shaker.
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, com evidências consistentes para ganho de força, potência e volume muscular.
Estudos apontam benefícios da creatina para função cognitiva, memória e resposta ao estresse mental, especialmente em situações de fadiga.
Sem misturar, sem shaker, sem sabor terroso. Basta abrir a embalagem e consumir — perfeito para levar na bolsa, no trabalho ou em viagens.
Formulação sem adição de açúcar, mantendo o sabor tradicional de brigadeiro sem comprometer sua rotina alimentar.
É um suplemento alimentar em formato de caramelo de leite sabor brigadeiro, desenvolvido pela Modherma para oferecer creatina monohidratada de forma prática e agradável ao paladar. Cada pote contém 60 caramelos de 6,5g, e a porção diária recomendada (2 unidades) entrega 3g de creatina — a dose de manutenção respaldada pela literatura científica.
Indicado como apoio para aumento de força, potência muscular e desempenho em exercícios de alta intensidade, além de auxiliar na recuperação pós-treino e na preservação da massa muscular ao longo do envelhecimento. Também é utilizado por seus potenciais efeitos sobre a função cognitiva e a saúde neuromuscular em geral.
A creatina é armazenada nos músculos na forma de fosfocreatina, uma reserva rápida de energia. Durante esforços curtos e intensos, ela regenera o ATP — a "moeda energética" das células — permitindo mais repetições, mais carga e recuperação mais eficiente entre séries. Com o uso contínuo, os estoques musculares se elevam e sustentam ganhos progressivos de força e volume, além de apoiar tecidos com alta demanda energética, como o cérebro.
Consumir 2 caramelos por dia (equivalente a 3g de creatina), preferencialmente de forma contínua.
| Componente | Descrição |
|---|---|
| Creatina monohidratada | 1,5g por caramelo — 3g na porção diária recomendada (2 unidades). |
| Base de caramelo de leite | Formulação diet, sem adição de açúcar, com aroma idêntico ao natural de brigadeiro. |
| Apresentação | Pote com 60 caramelos de 6,5g cada — aproximadamente 30 dias de uso. |
| Tipo de uso | Suplemento alimentar de uso oral. Consumo contínuo recomendado. |
Com a dose de 3g/dia, os estoques musculares de creatina se elevam progressivamente. Alguns usuários já percebem melhora na disposição e nas últimas repetições dos treinos ainda neste período.
Com os estoques saturados e treino consistente, evidencia-se aumento de força, potência e capacidade de treinar em maior volume — benefícios já bem documentados na literatura científica.
O uso diário mantém os estoques musculares elevados, apoiando a preservação da massa magra, da força e da função neuromuscular ao longo dos anos — fatores centrais para saúde e envelhecimento saudável.
Não é obrigatório. A dose de 3g/dia satura os estoques musculares em cerca de 3 a 4 semanas, com resultados equivalentes ao protocolo de dose alta, e é a forma mais utilizada por conforto e tolerância digestiva.
Sim, e é recomendado. O efeito da creatina depende da manutenção dos estoques musculares, então o consumo deve ser diário, inclusive nos dias de descanso.
A constância é mais importante do que o horário. Você pode consumir os 2 caramelos juntos ou separados ao longo do dia, no momento que melhor se encaixar na sua rotina.
A creatina aumenta a retenção de água dentro das células musculares, o que é parte do seu mecanismo de ação e não representa inchaço estético. Ela não contém calorias significativas e este produto é diet, sem adição de açúcar.
Cada pote contém 60 caramelos. Com o consumo recomendado de 2 unidades por dia, um pote rende aproximadamente 30 dias de uso contínuo.
Transforme o hábito da suplementação em um momento gostoso do dia. Força, disposição e saúde de longo prazo em um formato que você vai querer manter na rotina.
